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甘酒豆乳とその美容効果

有名人も愛飲しているとあって甘酒豆乳が注目されています。
この飲み物は、甘酒を豆乳で割ったもので、美容と健康に効果的と言われています。
もともと甘酒は、栄養価が高く身体への吸収率もよい飲み物なので、風邪をひいたときや夏バテ防止に飲まれたりします。
また、高い抗酸化作用と保湿効果もあるので、美肌にはうってつけの飲み物です。
この甘酒の栄養に、女性ホルモンが豊富と言われる豆乳を入れることによって、ホルモンバランスが整い疲れた体を回復し、ハリと艶のある美肌になる効果が期待されるのです。
美容効果をより高めるために、飲むタイミングは就寝前がオススメです。
快眠作用もあり、お肌のゴールデンタイムにしっかりと力を発揮してくれます。
甘酒豆乳は女性に嬉しい飲み物なのです。

甘酒豆乳の効果について

今、密かなブームの兆しがあるのが甘酒豆乳。
甘酒と豆乳を混ぜたものなので、自分で作る際には割合を調整することもできます。
甘酒といえば、麹なので、あのブームになった塩麹と同じ体にもとても良い効果があります。
例えば、腸内環境を整えてくれる効果のある食物繊維がとても豊富なので、便秘にもとても効果があります。
その他にもビタミンも入っていますので肉体疲労時や風邪、風邪予防などにも効果があります。
そして、豆乳は女性ホルモンを整えてくれる作用がありますが、女性ホルモンで便秘やお腹を下してしまうことは女性は多々ありますので、甘酒と豆乳のダブルので女性の腸内を整えてくれるドリンクを自分好みの味で作れるので、今女性の間でもちょっとした話題の飲み物です。

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